やっちまいました

真夏のエネルギー補給に

小粒のデラウェアや大粒の巨峰、ピオーネ、マスカットなど、ぶどうには沢山の品種があります。
なんでもぶどうは、紀元前3,000年頃にはカスピ海沿岸やコーカサス地方で作られていたそうで、現在では世界で最も多く栽培されている果物なのだとか。
では、ぶどうのどのようなところが食欲が落ちてしまう夏のエネルギー補給にピッタリなのでしょうか？
それは、ぶどうにはブドウ糖や果糖が含まれているから。
これらの糖質は体内に吸収されるとすぐにエネルギーに変わるため、絶大な疲労回復効果があるんです。
糖質は脳のエネルギーにもなるので、長時間パソコン作業をする人や、頭を使う仕事が多い人にもおススメですよ。
このように、私たちの体に必要不可欠なブドウ糖。
英語ではgrape sugarと呼ばれているのですが、その名前の由来は、ブドウ糖がぶどうに多く含まれることや、ブドウ糖の科学的な構造式図がぶどうの房の形に似ているからなどと言われています。
また、この他にもポリフェノールの一種のアントシアニンやビタミンB1、B2、Cといった美肌ビタミン、余分な塩分を体外に排出してむくみを解消してくれるカリウムが含まれているのも、女性には嬉しいのでは？　
今、早速ぶどうを買いに行こうと思った人！　
せっかく買うなら美味しいぶどうがいいですよね。
美味しいぶどうの特徴は、すき間がなくビッシリと実がついていること、皮にハリがあること、実が硬いこと、色が濃いことです。
一度に食べきれなかったときは、ぶどうの実を房から取らず、そのまま保存袋に入れて野菜庫で保管すると鮮度を保てますよ。

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香港　HITEC　Empty　remix

ふんが〜。

結構なジュンス不足であります。

ふと気づけば、ワタス、今回ジュンスの力なしで、「東京ドーム廃人」から復活いたしまして、mixiほっておいたなあ・・・と猛省中。

どうなの。この状況。

韓国との情勢はいいんか、悪いんか・・・・

「いつまで跳べるか」の体力に挑戦しつつ・・・

大好きな「empty remix」徘徊始めました。

JJが言ってらした、「僕たちの難題は時間だ。」つくづく肝が座っておられるお方だと感慨深げにしております。

しかも、「私たちシアペン」は、いつも駆け抜けるような、ジュンスの背中を追いかけていたような気がしていたのに、

ここ最近どうでしょうか。

わたしにはジュンスのジュの字も見えません。

こんなに休息しているシアペンは、近年稀ではないでしょ〜か。

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『うどん』の思い入れ。

☆うどん…と言えば

平野区には『だいきうどん』という有名なうどん店があって知人友人
がうちへ来るとよくそこへお昼に引っ張り込んだもんです（笑）
昔は僕とちゃぶ台と共通の友人2人が集まって毎年忘年の鍋の会とか
やってました。

昔と言っても本当に昔。
僕の友達であるちゃぶ台くんとO君が偶然かち合って（てかちゃぶ台
くんと遊んでる処に前触れもなくO君が現れて2人は初遭遇）3人で
意気投合した頃の話であります。

『だいきうどん』も出戸にあった頃だから20年以上前かも。
O君が発見して試しに3人で行ってみようとなり…という感じでした。

もう誰か来るとか小腹が空いたって話になると僕らの定番はここやね。

集まったから行く…ではなくてお腹空いたから行くってのがポイント。
それ位常時利用してるって事ですね。

あとは…コミュにも入っててイオン系店舗には必ず入ってる全国展開
の『丸亀製麺』。

こちらは伊丹の店舗を神威さんから教えてもらってからの付き合い。
うちの近所のジャスコにもあるし、レイトの常小屋アリオ八尾にも
出店してる今やお馴染みのうどん店。

O君にしても、神威さんにしても親御さんが四国の人って縁でうどん
大好きな人達（笑）関西でうどんが美味しい…というお店の話は結構
入って来ます。

体質の関係で油モノやラーメンをあんま食べられないという事もあり
うどんはアレルギーとか関係なくみんなで食べられる分、情報は豊富
ですね（インスタントは食べられるけど外食系は

やっちまいました

真夏のエネルギー補給に

香港 HITEC Empty remix

『うどん』の思い入れ。

香港　HITEC　Empty　remix